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(中央社耶路撒冷9日綜合外電報導)以色列電臺中市中區情趣內衣臺北市信義區公仔跳蛋台報導,耶路撒冷今天傳出槍擊,有多人受傷。
路透社報導,警方發言人發短訊給記者時,並未提及死傷人數,僅只形容這是恐怖分子攻擊事件。1051009
糖尿病患者三餐在外飲食,比較不易控制血糖。營養師楊新竹市北區自慰器忠偉建議注意「少油、均衡、適量」三個飲食技巧,有助妥善控制血糖。
美國糖尿病學會建議,最有效維持血糖穩定的方法就是正確控制飲食,以早餐來說,燒餅、油條、漢堡、水煎包、蛋餅等含有較高油脂量,西點麵包也可能隱藏大量油脂,建議應以清淡飲食為主,比如多吃饅頭、土司、清粥、麥片等食物。
飲料方面,減少含糖飲料,可以開水取代。營養師指出,建議選擇蛋白質類飲料,比如脫脂或低脂牛奶、豆漿等比較好,如果是米漿、薏仁漿等主食類飲料,病患若要食用的話,需和早餐主食合併計算一餐總醣量。如果想來杯咖啡、茶葉飲料提神,最好無糖、不加奶精。
就以午餐、晚餐來說,建議每餐搭配適量主食及蛋白質類食物,油脂必須少量,以及攝取大量蔬菜。主食類為含醣食物,容易直接影響血糖,病人用餐時最好區分那些食物為主食類,並將份量控制在營養師建議量。
蔬菜所含纖維具有維持腸道正常功能、預防便秘、穩定血糖等益處,然而,外食族常有蔬菜量攝取不足問題,像這種情況可以叫盤燙青菜,或是晚上回家後再補足蔬菜量,每天最好吃一碗半以上的蔬菜量比較好。
其實少油進食有技巧可循,比如食臺南市新營區變頻跳蛋用雞肉、雞腿要去皮,少喝濃湯、芶芡湯,少吃炒麵、加工品,用餐時最好不沾醬或不拌醬汁。
台灣醫療體系傳出捷報;台北萬華醫院以「中風暨腦傷中西醫整合復健療程」,首度獲得國際復健權威Commissionon Accreditation of Rehabilitation Facilities(簡稱CARF)認證。
CARF是復健領域權威的認證機構,在歐美地區已有五十年的歷史,目前全球超過6,800個醫療機構經過CARF認證,每年至少有840萬人接受經過CARF認證的復健服務。
由於評鑑標準嚴格,要獲得CARF認證並不容易。在全亞洲也僅有五家醫院獲得認證。萬華醫院是台灣唯一一家,第一次申請CARF就獲得最高等級「三年期認證」的地區醫院。
萬華醫院院長應堃煇指出,「中風」是成人失能主要因素,更是目前台灣的三大死因,也是65歲以上醫療費用次高的疾病,對照護系統帶來重大的負擔;回復日常生活功能的照護就更顯重要。
應堃煇說,CARF認證取得的困難性在於認證範圍涉及醫院的行政層面、醫療架構、教育訓練、觀念推廣、服務策劃、目標設立等,涵蓋面甚為廣泛。
萬華醫院表示,有感於國內高齡化時代的來臨、國人飲食精緻化的趨勢,慢性病逐漸增加的情形下,院長應堃煇以「要做就做最好的」精神,期盼藉由CARF,提供病患最好的復健療程。
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